夏日

本文描述了作者在广东潮湿闷热的天气下，因食用楼下超市购买的巧乐兹雪糕后，出现身体被掏空般的虚弱感，伴随头痛、出汗等不适症状。作者回忆起上个月底刚从医院出院，发誓好好保养，却因贪图一时冰爽再次中招。在母亲帮助下服用了藿香正气水，并喝下滚烫热水，随后全身大量出汗，甚至耳朵也渗出汗珠，感觉如同在烈日下跑步。作者反思自己虽已改善作息，却忽略了食品安全：原以为避开麦当劳等知名甜品站就能安全度夏，未料到社区超市的巧乐兹成了痛苦诱因，并因此对巧乐兹产生心理阴影。在发汗后，空虚的胃引发强烈饥饿感，作者想起中午未进食，央求母亲盛来白米饭，但因家里只有榨菜且自身体质偏热，只能挑拣不辣的部分下饭。文章通过个人经历，强调了夏季饮食安全与身体保养的重要性。

本文介绍了作者与母亲在炎热的星期六步行前往茂名明湖商场的经历。作者描述了途中因高温和潮湿而感到疲惫不堪，路途中遭遇了烟味、下水道异味以及树上落水的困扰，身心俱疲。到达商场后，作者在空调中恢复活力，并与母亲在花甲粉店用餐，享受了美食和室内舒适的环境，同时窗外雷雨交加，形成对比。餐后作者购买了椰牛饮料和速冻云吞，返程时因雨后清凉而感觉路程变短，母亲则指出来回时间相同。文章还穿插了作者对小学时光的回忆，包括对旧时玩伴、弹力球以及学校壁纸的感慨，表达了对过去美好时光的怀念与对当下变化的接受。整体上，文章通过一次平凡的出行，展现了个人对炎热、回忆与满足感的细腻体验。